Eirín Kristiansens Body Boost - Episode 4

Body Boost- 4

15. juni 2016

 

Ny uke - nye øvelser!



I treningsserien Body Boost lærer Eirín Kristiansen bort sporty øvelser som strammer opp rumpe, lår og ben.

I episode 4 ser vi nærmere på øvelsen  "supinert hoftestrekk med kneløft" (puh); en supereffektiv øvelse for mage og kjernemuskelatur.



Get started! 

 


SHOP DE KULE TRENINGSKLÆRNE HER

 

SE OGSÅ: 

Øvelse 1 - Bulgarsk utfall

Øvelse 2 - Planke på ball

Øvelse 3 - Hip Thrust